一年四季人们都可以进补，但冬季是进补的最佳季节。冬季人们的胃口会很好，因此适合进补和调养身体。冬季适量食用蜂产品，对身体的保健非常有益。

　　蜂蜜 冬季气候干燥，晚上喝点蜂蜜水，既是补水的好方法，又能养生、抗衰老，同时还可以防止便秘，可谓一举三得。

　　蜂蜜中所含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者含量高达70%。

　　蜂王浆 亚健康人群适合服用蜂王浆，因为蜂王浆可以有效缓解亚健康的诸多症状。蜂王浆中含有很多人体必需的营养成分，能有效调节机体全面代谢功能，使人食欲好、睡眠好，疲劳得以消除。另外，蜂王浆对神经衰弱以及其他神经疾患都有良好的调节作用。

　　蜂胶 冬季是感冒的多发季节。国内外大量医学研究证明，蜂胶有助于提高免疫力，不仅对多种感冒病毒有很强的抑制和杀灭作用，而且还能显著增强人体免疫功能，使人体的免疫功能处于最佳状态。