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龙眼蜜功效与作用~

来源:天天营养 2017-9-28 7:20:00 作者:lcy

龙眼蜜也就是人们所说的桂圆这可以说是一种水果,但是也有一定的药用价值。龙眼蜜的功效与作用是非常多的。对于很多人血虚,身体虚弱的人来说,龙眼蜜可以补血,增强身体免疫力。接下来跟着小编去探索龙眼蜜的奥秘。

龙眼蜜-62

一、龙眼蜜的功效作用

1、养血安神

龙眼,性味甘平,入脾,经心,有补心脾、养血安神功效,对食欲不振,失眠键忘,浮肿有疗效。如取龙眼肉4-6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服,可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚,生姜3片煎汤服可治脾虚。

2、益智宁心

历朝历代都把龙眼归为"上品"或"补益"类。《开宝本草》里写到:归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称:食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘,微温补心益气,开胃健脾,养血安神、有滋补强壮之灵。

3、延缓衰老

长期实践证明:龙眼补脑汁,有振奋精神的作用,无副作用。现代医学研究进一步证明,桂圆富含多种维生素,是真正的绿色食品,有补脑健身的功能,是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上,有关专家指出:"龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品"。可见龙眼有延年益寿的作用。

4、御寒祛湿

在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋,将是一道在星级宾馆也尝不到的"农家菜",芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功。

二、龙眼蜜涉及食谱

(一) 山楂桃仁蜜露。

原材料: 山楂500克,桃仁100克,龙眼蜜250克。

使用方法: 将山楂和桃仁先用清水浸泡1小时,再用文火慢煎0、5~1小时,取滤液后再加水复煮一次,两次滤液合并在加入龙眼蜜,隔水蒸1小时,冷却装瓶备用。

功效作用: 活血化瘀,健胃消食,营养心肌,降血压,降血脂。

(二) 首乌丹参蜂蜜饮。

原材料: 何首乌15克,丹参15克,龙眼蜜20克。

使用方法: 先将何首乌和丹参用水煎,去渣加入龙眼蜜即可,日服1剂。

功效作用: 滋阴润燥,通经活络。主治动脉硬化,高血压、慢性肝炎等症。

番茄蜜汁。

(三) 蜂蜜茶

原材料: 绿茶10克,龙眼蜜20克。

使用方法: 先将绿茶放入茶壶中用热开水浸泡,冲好茶后待冷却时混入龙眼蜜,即可饮或含服。日服1~2次。

功效作用: 降血压,清肺热以及利肠胃。主治高血压、肺热咳嗽、久咳不止以及咽喉肿痛等症。

(四) 鱼腥草蜂蜜饮。

原材料: 鲜鱼腥草100克,龙眼蜜30克。

使用方法: 将鱼腥草洗净榨汁,调入龙眼蜜即成。日服1~2次并连服三天。

功效作用: 清热解毒,适于流感、咽喉肿痛等。

(五) 枇杷蜂蜜膏。

原材料: 枇杷叶500克,龙眼蜜200克。

使用方法: 枇杷叶加水5000克,慢火熬3小时,过滤去渣,取滤液再加热煮成清膏,加入龙眼蜜煎熬至收膏即可。日服2次,每次服15克,开水调服或者含服。

功效作用: 润肺止咳,清解肺胃积热。适于纯型支气管炎以及久咳不止等症。

(六) 蜂蜜盐水汤。

原材料: 龙眼蜜30克,食盐6克。

使用方法: 将龙眼蜜和食盐放在杯中,用开水冲匀即成。每日早晚各1次。

功效作用: 润肠通便适于体虚便秘、不宜服用强泻药者,对老人、孕妇便秘者最宜。

(七) 核桃五味蜜糊。

原材料: 北五味子5克,核桃肉30克,龙眼蜜适量。

使用方法: 将北五味子和核桃肉洗净捣烂,混合龙眼蜜即成。日服一剂,睡前服用。

功效作用: 补肾固精,润肠通便。适于肾虚耳鸣、神经衰弱、盗汗遗精、失眠等症。健康人经常食用,可以润肤健美,延年益寿。

大家都知道喝龙眼蜜对身体很好,但是不同的蜂蜜有着不同的功效是不能乱喝的,大家需要酌情考虑自己是否适合龙眼蜜。

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