很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前,是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大,但喜欢吃甜食的她,就是戒不了甜品的诱惑,是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”,让她保持迷人的好身材。
虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有营养丰富的
维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍方法很简单:
养商城营养知识
只要用30克的蜂蜜加入一升的
水混合,也可以加两大汤匙的
苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。
早饭以前可以在喝
水时加入蜂蜜,
午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。
阅读本栏目下更多精彩文章:蜂蜜瘦身
try{
document.getElementById('PicInPic').style.display="none";
document.getElementById('PicInPicTop').style.display="none";
}catch(e){}