韩剧中的老老少少不管出了什么事，一天八百遍地说，快冲一杯蜂蜜(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)水吧。我们身边有太多的营养品，蜂蜜因为得来太容易，它的能力反而被忽视了。这个假期不妨给它个机会，看它能帮你做什么。
恢复疲劳，尤其是熬夜后
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在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量(
能量补充产品，
能量补充资讯)在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、
葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善
血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜
水。
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消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
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用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
润肺
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蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪
梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
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让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的
葡萄糖、维生素(
维生素产品，
维生素资讯)、
镁、磷、钙(
补钙产品，
补钙资讯)可以调节
神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
苹果蜜的镇静功能最为突出。
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用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
治疗偶发伤口
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蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
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保护狂野的心
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白(
蛋白补充产品，
蛋白补充资讯)增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的
血液循环正常。
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用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜
水。
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