网友“水晶之恋”在家事热线论坛发帖子问：蜂花粉怎么食用？她说，朋友送了一瓶蜂花粉，听说吃了有利于美容，但我不知道怎么食用才有效，想向各位请教一下。

    网友“四甲”跟帖说，他在家里的一份蜂花粉说明书上看到，可以直接泡开水喝或口含。网友“漫雨”则说，有很多吃法，她家是用蜂蜜泡起来喝的，也可以加入牛奶中。

    看了两位网友的帖子，网友“水晶之恋”又发帖问加蜂蜜泡起来喝和加入牛奶中分别是什么效果？网友“漫雨”发帖回答：加蜂蜜润肠的，加牛奶应该是美容的！

    前天，金华市区朱女士致电家事热线咨询：花粉可以和珍珠粉一起食用吗?她说，春节期间收到朋友送来的一盒珍珠粉，家里原本有一小瓶蜂花粉，不知可不可以一起食用。

    花粉怎样食用更好？记者采访了以蜜蜂养殖、蜂产品加工销售为一体的综合生产型企业———金华市百枝蜜蜂园食品厂工作人员。工作人员说，蜂花粉可直接用温度高的开水泡容易破坏其中的营养成分，但不用水又难使其溶解。可以用蜂花粉与蜂蜜搅拌在一起，蜂花粉属于高营养物质，极易吸水，而蜂蜜虽说比较干，但还是有一定水分的，可以让蜂花粉吸取蜂蜜的水让其溶解。通常可以用500克蜂蜜和100克蜂花粉搅拌在一起，然后密封放在冰箱的冻藏柜几天后，再用温开水冲服。如果用蜂花粉和牛奶搅拌在一起也可以，但没有和蜂蜜搅拌在一起营养好。

    他还提醒，市场上最常见的蜂花粉产品是花粉球，它是把采集来的花粉球直接装在瓶子里销售，是最原始的花粉销售形式，没有任何加工工艺和科技含量。而蜂花粉外面包有一层坚硬的球壁，蜂花粉破壁率越高，越容易被人体吸收。因此，市民选购时最好选购破壁的蜂花粉。食用蜂花粉以早晚空腹时效果较好，空腹食用有利于消化和吸收。容易花粉过敏的人，吃蜂花粉要格外小心。

    蜂花粉一般不可以和珍珠粉一起食用。从中医的角度看，珍珠粉是凉性的，有镇静安神的作用，但蜂花粉中含有一定植物生长激素、核酸、有机酸和一些未知的微妙物质，都是促进人体健康，增强机体抵抗能力不可缺少的重要物质，二者药效相悖，分开比较合适。