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悄悄告诉你蜂花粉的吃法,因为它抗衰老除雀斑效果好

来源:天天营养 2017-10-8 7:20:00 作者:安年

导读:在日常生活中只知道蜂蜜、蜂王浆,可你知道蜂花粉吗?其实蜂花粉就是蜜蜂采蜜的花粉,这些花粉有很多作用与功效,如防治脑心血管疾病、降血脂、促进睡眠、治疗便秘,还能够起到抗衰老祛斑的作用!接下来让小编一一为你介绍蜂花粉的作用与功效以及蜂花粉的吃法,对蜂花粉感兴趣的朋友们一定要仔细阅读了。

蜂花粉的吃法-88

蜂花粉的作用与功效表现在很多方面

1、抗疲劳、抗衰老、增强体力

特别是蜂花粉中含有对生命体至关重要的供能装置——ATP酶和GTP酶,它们可使产生能量的ATP和GTP等高能化合物的能量释放出来。同时蜂花粉可明显提高机体中SOD(超氧物歧化酶)活性,从而延缓衰老。

2、辅助治疗前列腺疾病

蜂花粉以“以形补形”的中医原理,含有相当的锌和其它营养素,调节男性内分泌,可恢复膀胱尿道平滑肌功能

3、对心血管有良好作用

蜂花粉含有相当数量的黄酮类化合物、维生素P(芸香苷)、花粉多糖、花粉核酸和其它微量元素,这些成分对抗动脉粥样硬化、降血脂和软化血管的效果良好。

4、有利于糖尿病人康复

蜂花粉中维生素B6可保护和修复胰岛内的β-细胞,也富含糖尿病人缺乏的锌、镁、钙、铬等微量元素及较多的纤维素等。这些因素决定着花粉对糖尿病人的康复很大的帮助。

5、对胃肠消化吸收功能良好的改善作用

蜂花粉中含丰富的纤维素、维生素B1等对胃液的正常分泌,活跃肠功能有良好作用。

6、保护肝脏

蜂花粉中富含的维生素、氨基酸、核酸等对护肝保肝作用效果不错,此外蜂花粉可使机体免疫功能明显增强,从而抵制肝炎病毒等多种病毒的侵入。

7、内服外用的美容奇效

蜂花粉全面的营养物质,内服可全面调节人体营养平衡,使人体细胞处于良好生理代谢状态;外用后,多种营养成分可被皮肤细胞直接吸收而无副作用、营养肌肤,起到倍增的美容奇效。

蜂花粉的吃法

蜂花粉的吃法因花粉的不同,或者搭配食材的不同,因而有多种吃法,而且每种吃法味道各有千秋。想知道蜂花粉的吃法究竟有哪些吗?那就接着往下看吧!

1、蜂花粉

配方:蜂花粉30克

用法:将蜂花粉放入冰箱中,每日早晚空腹各服一次,温开水或牛奶送服,每次15克,连续服用3个星期可见明显效果。

功能:健身美容

2、花粉蜜

配方:蜂花粉25克、蜂蜜50克

用法:将蜂花粉与蜂蜜混合,每日早晚分2次服下,温开水送服,连续服用可见效。

功能:健身强体、美容颜面。

3、花粉蛋清

配方:鲜花粉10克,鸡蛋青半个

用法:取半个鸡蛋清于碗中,调入花粉与蛋清调匀,傍晚温水洗恋后均匀涂抹一层,轻轻按摩片刻,保持30分钟后洗去,每日1次。

功能:润肤养肤、增白祛斑,还可减少脸部皱纹。

4、蜂蜜南瓜汁

配方:蜂蜜45克、南瓜200克

用法:榨取南瓜汁液,兑入蜂蜜搅匀,早晚空腹分2次温开水冲服。

功能:有利尿、减肥、软化血管的作用,并有镇静安眠之功效。

5、蜂蜜芹菜汁

配方:蜂蜜45克、芹菜150克

用法:榨取芹菜汁对入蜂蜜搅匀,早晚空腹分2次温开水冲服。

功能:有通便、减肥、排毒作用,对心血管及神经系统有补养功效。

6、蜂王浆护肤蜜

配方:蜂王浆、槐花蜜各适量

用法:将蜂王浆与蜂蜜等量混合均匀备用。每日早晚洗脸后取2克于手心,蘸少量水轻轻揉敷到面部,30分钟后洗去。

功能:除皱、护肤、美容。

7、蜂王浆柠檬蜜

配方:蜂王浆10克、柠檬汁8克、白蜂蜜7克

用法:将柠檬汁过滤后与蜂王浆蜂蜜混合均匀,每日睡前洗脸后取3克涂到面部,轻轻揉搓片刻,第二日清晨用清水洗去。

功能:养颜、净面、驻容,可使皮肤柔嫩细腻,面部粉刺消退。

虽然上面介绍了7种蜂花粉的吃法,别看吃法多样,蜂花粉同样有食用注意事项喔。

1、冲服花粉时切不可用60℃以上的水。

2、蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择,安全无毒。但对于个别严重过敏反应,请停用或采用逐渐加大服用量的方法,另外饭后服用也可减少过敏的发生。

3、花粉长期存放应密封置于冰箱内。

4、蜂花粉具有特殊的辛香味道,不太适口,所以服用花粉贵在坚持!一旦坚持必有收获!

蜂花粉的保存方法

一般是常温下保存半年,温度在零下10度可以保存2年。

总结:通过小编本文的介绍,相信您对蜂花粉的功效以及蜂花粉的吃法有了一定了解了。蜂花粉中糖类总含量为25~40%,糖类种类齐全,具有很强的免疫能力,具有明显的防癌功效。小小蜂花粉不但包含着生命的遗传信息,而且还包含着孕育一个新生命的全部营养物质。所以在日常生活中可以多多食用蜂花粉喔!

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