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枣花蜜,你一定要知道的一种蜂蜜!

来源:天天营养 2017-8-8 7:00:00 作者:瞿仲鸣

蜂蜜的营养成分丰富,而且品种多样。在众多蜂蜜中,枣花蜜又是受大众喜爱的,尤其是女性偏爱的一款。那为何枣花蜜如此受欢迎呢?天天营养小编今天就来为你解密,带你真真正正“走进”枣花蜜。

枣花蜜-60

一、枣花蜜的营养成分

枣花蜜内含丰富的葡萄糖、果糖和多种维生素及矿物质。主要有:

1、糖类:果糖含量极高。

2、维生素:以维生素C的含量特别高。

3、矿物质:含有较多的铁和铜。

二、枣花蜜的功效

1、枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高,营养丰富,是滋补首选蜜种。

2、补中益气、养血安神。

3、有助于人体系统功能改善,对脾胃虚弱有辅助疗效。

4、对小儿消化不良、食欲不振等有效。

5、调节神经、改善睡眠。

6、护肤美容,养生延年。(经常服用,皮肤会变得红润、有光泽)

三、枣花蜜的多种搭配

1、将枣花蜜300克、川贝20克拌匀食用。每日3-4次,每次服用一小匙。

功效:治疗感冒咳嗽、小儿百日咳、慢性支气管炎等久咳不愈属肺燥、肺虚者有良好疗效。

2、枣花蜜100g,加入1个柠檬榨汁,混合饮用。

功效:治疗流行性及普通感冒。

3、在浓茶中加入适量枣花蜜(根据自己口味,适量添加),搅拌饮用。

功效:可减轻咽喉红肿、疼痛。

4、以甘草50g、陈皮15g的浓煎液配入枣花蜜500g、日服2次、每次2匙。

功效:治疗慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡,有消除炎症、促进溃疡面愈合、缓解脘腹疼痛的作用。

5、大青叶50g煮水,加蜂蜜含服,或以蜜浸大青叶含服。

功效:治疗口疮。

四、食枣花蜜须知

1、成品枣花蜜保质期一般为18个月。(置于冰箱中保存时间可更久)

2、枣花蜜属不易结晶的品种,但如有少量结晶,仍属自然现象。

3、 一岁以下儿童不宜服用枣花蜜。

4、绝对不可以用开水冲或高温蒸煮枣花蜜。不合理的加热,会使枣花蜜中的营养物质被严重破坏,使枣花蜜中的酶失活。

5、枣花蜜需要密封,置阴凉干燥处,放入冰箱储存最佳。

结束语:以上就是天天营养小编为大家介绍的枣花蜜,它适合妇女、儿童、老年人和体弱患者等多种人群食用,是各个年龄段人们的最佳选择。家里常备枣花蜜,长期坚持食用,全家都受益哦!

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